moderator dzialu

czekamy:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

taaakkk...pozazdrościć tylko! bardzo dobry wynik! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

czemu ja nic niewiedzialem o M.P Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

we want more fitnesek -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-05-18 23:46:36

wole ramiona na jednej sessji przećwiczyć i barki z klatką jeśli mam być szczery Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

poza tym wyszło mi że Twój trening klatki z barkami trwa ok 1.50h KLATKE I BARKI ZROBIE SZYBCIEJ przerwy czasem masz jak na siłę,czasem jak na rzeżbę, powtórzenia też czasem na masę a czasem bardziej rzezbiące, ćwiczenia raczej masowe prócz ramion gdyż wtedy pzreplatasz je ze sobą a więc wytłumacz ? WYBRAŁEM TE CWICZENIA I TEN ZAKRES PRZERW NA [...]

może jeszcze jakieś uwagi , komentarze ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

kilop - a gdzie mam wstawić dolny grzbiet ? martwy ciąg klasyczny i np skłony "dzień dobry" ? ogolnie ok ale co z tym grzbietem dolnym... brutus - przerwy przy klatce takie przy dobrze mi ćwiczy. niewiem jak to wytłumaczyć ... intuicja ? ćwiczenia, przerwy i ilość serii/powtorzeń dobieram w zależności jak poszczegolne partie na nie [...]

tylko że ja chce sie przyłożyć do dolnego grzbietu ( ciągi i potem skłony ). no i siadów niechce zaniedbywać ... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Przy nogach przysiady i martwy ciąg oraz brzuch Przy plecach również martwy ciąg i unoszenie tułowia, wiosłowanie w opadzie i również brzuch MARTWY NA PROSTYCH NOGACH - BO NIEMA NA SIŁCE MASZYNY DO DWUGŁOWYCH WZNOSY W OPADZIE TRAKTUJE JAKO ROZGRZEWKE PRZED BRZUCHEM WIOSLOWANIE W OPADZIE JEST NA MASZYNIE Moderator działu "Sporty [...]

brutus - wszystkie 3 układy proponowane przez ciebie mi pasują tylko niewiem na ktory sie zdecydować. a ciągi moge robic "masowo" jak tak bardzo chcecie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

no dobra niech będzie trzeci Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

a wiele chcesz za te super diete? i czy nie jest oparta na jakichś tam fasolkach?? Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Musisz nabrac pewnosci siebie,takie rzeczy jak sterydy sobie wybij lepiej juz na pocztaku z glowy !!! Najlepiej bedzie jak zapiszesz sie na jakas konkretna sztuke walki, moze byc kempo,boks,judo oraz brazylisjkie jiu jitsu.Do tego silownia. Jak chcesz sie nauczyc podstaw walki w krotkim czasie to odradzam aikido oraz kung fu,karate shotokan [...]

"A gdzie takie środki które wzbudzają agresje moge kupić, ok. ile kosztują i np jak długo działają? dzięki wszystkim, soq dla wszystkich odpowiadających (mądrze)" Dobrze sie czujesz czlowieku ??? Masz problemy ze soba to lepeij odluz alkohol,narkotyki oraz farmaceutyki, bo marnie skonczysz. A co jak zostaniesz napadniety to ... co [...]

shnosnas dobrze gada, sog chłopie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

a tu opis mojej zabawy po thermie http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32961&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja *Moderator Dzialu Sex*

a ja nie mam ruchomych piaskoF **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

no czekamy z niecierpliwoscia ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-08 09:35:14

szczerze przyznam ze liczylem ze sie zauapie. Dosyc w czerwcu pisalem ... no ale coz taki zycie. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu [...]